10 Wochen, die sich lohnen!

Ihr Weg zum Wunschgewicht im Sommer

Wenn Sie endlich überschüssige Kilos loswerden möchten und Diäten satt haben, holen Sie sich Ihren individuellen Ernährungsplan und dazu Beratung, die wirkt! 

DAS IST INKLUDIERT:

  • Kostenfreies Erstgespräch am Telefon, ca. 15 min
  • Ausführliche Beratung inkl. BIA sowie
  • Erstellung des individuellen Ernährungsplans
  • Kontrollgespräch inkl. BIA nach 3 Wochen
  • Kontrollgespräch inkl. BIA nach weiteren 4 Wochen
  • Abschlusstermin inkl. BIA nach weiteren 3 Wochen

Laufzeit: 10 Wochen

Ihre Investition: € 358,-

Gewinn: Nie wieder Diät! Eine Ernährungsumstellung, mit der Sie sich wohler und fitter fühlen, gesünder, leistungsfähiger und leichter sind

Nebenwirkung: ihre gewohnte Kleidung wird zu groß ;-)


Packen Sie Ihr Problem nachhaltig an!

12- Wochen-PACKAGE :

Blutdruck senken oder

Cholesterinspiegel senken oder

Leberwerte normalisieren oder

Triglyceride senken oder

bei Diabetes

Sie halten Ihren Blutbefund in den Händen und der sagt es "schwarz auf weiß": die Werte passen nicht. Handeln Sie jetzt! Mit Hilfe der Ernährung können Sie vermeiden, Medikamente einnehmen zu müssen oder können Ihre Medikamente bald reduzieren.

DAS IST INKLUDIERT:

  • Kostenfreies Erstgespräch am Telefon, ca. 15 min
  • Ausführliche Beratung inkl. BIAnalyse, ca. 60 min,
  • Erstellung eines Ernährungsplans
  • 2 Weitere Termine im Abstand von etwa 4 Wochen inkl. BIA (ca. 45 min)
  • laufende Anpassung des Ernährungsplans
  • telefonische oder online-Betreuung/per Smartphone während der gesamten 12 Wochen

Ihre Investition: € 398,-


BIA-Messung

 

Die Bio-Impedanz-Analyse misst mit physikalischen Messmethoden, aus wieviel Wasser, Muskeln und Fett ihr Körper besteht. Wissenschaftlich. Sinnvoll.

 

Vergessen Sie die Kilogramm auf der Waage!

 

Investition: € 54,- und 25 min Zeit



 Brauchen Sie einen adipositaschirurgischen Eingriff? 

 

"präoperative Begutachtung Adipositaschirurgie"

Bei mir  Sie richtig!

Begutachung (ca. 90 min, inkl. BIA-Messung)

plus Ernährungsaufklärungsgepräch (ca. 30 min): € 310,-

 

Folgeberatung nach dem Eingriff (ca. 25 min, inkl. BIA):  € 48,-


Beratung und Therapie bei Darmproblemen und zur Darmgesundheit 

inkl. Mikrobiom-Analyse in Österreich.

Das ist inkludiert:

  • Kostenloses Erstgespräch am Telefon (15 min)
  • Beratungsgespräch (ca. 60 min): Symptomerfassung und Zielbestimmung, Testkit
  • "Erste-Hilfe-Sofort-" Maßnahmen zur Verbesserung des Magen-Darm-Systems
  • Beratungstermin (ca. 60 min):  nach Darmanalyseergebnis (ca. 6 Wochen)
  • individuell abgestimmter Ernährungsplan für langfristige Darmgesundheit 
  • Kontrolltermin (ca. 45min) nach 3-4 Wochen
  • Begleitung per Smartphone bei Problemen während der Betreuungsphase

Laufzeit: ca. 10 Wochen

Ihre Investition: € 443,

Ihr Gewinn: langfristige Darmgesundheit


Vorträge und Workshops

 

Viele Themen verpacke ich gerne unterhaltsam in Vorträge für großes Publikum oder Workshops für kleinere Gruppen.

 

Dabei orientiere ich mich am Lebensalltag des Publikums ohne die Wissenschaftlichkeit zu verlassen.



In manchen Lebenssituationen (z.B. nach Operationen, bei Stoffwechselstörungen, bei Mangelernährung) ist es sinnvoll, auf medizinische Ersatzmahlzeiten zurückzugreifen, um vollständig versorgt zu sein. Hier verwende ich nur diätologisch und medizinisch geprüfte Produkte von myLINE. 



 

L E B E R F A S T E N

 

Bei medizinischen Diagnosen wie Fettleber oder erhöhte Blutfettspiegel hilft gezieltes Leberfasten die Werte zu verbessern und den Weg in eine gesündere Ernährungsweise zu finden. 


Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung stehen im Bereich Ernährung Maßnahmen wie die BIA-Messung der Körperzusammensetzung zur Bewusstmachung von Ernährungsproblemen

oder

"die Ernährungssprechstunde" zur individuellen Beratung zur Verfügung.

 

Auch das Vortrags- und Workshop-Angebot können in einem Betrieb nicht nur zu gesünderer Lebensweise führen, sondern auch einen teambildenden Effekt haben - gemeinsam Kochen verbindet!