NEU!

zum Einführungspreis bis Jahresende!

 

Dein 3-Monate-Darm-Gesundheits-Package:

 

Beratung und Therapie bei Darmproblemen und zur Darmgesundheit inkl. Mikrobiom-Analyse in Österreich.

Das ist inkludiert:

* Erstgespräch (ca. 60 min)

                      inkl. genauer Standortbestimmung und erste                                                  Maßnahmen zur Verbesserung des Magen-Darm-Systems

* Beratungstermin (ca. 60 min)

                      nach ca. 6 Wochen (ca. 60 min) inkl. Analysebefund und

                      persönlich zugeschnittene Maßnahmensetzung

* Kontrolltermin (30-60 min)

                      nach 4-5 Wochen zur weiteren Vorgehensweise

* Begleitung per Smartphone bei Problemen zu Hause zur schnellen Reaktion auf Schwierigkeiten während der ganzen Betreuungsphase

Deine Investition: Einführungspreis € 459,- (Preis gültig bis Dez. 2023) 

Zu viel Sommerspeck? 10 Wochen, die sich lohnen!

Ihr Weg zum Wunschgewicht im Herbst

Wenn Sie endlich überschüssige Kilos loswerden möchten und Diäten satt haben. Holen Sie sich Ihren indviduellen Ernährungsplan, dazu Beratung, die wirkt! 

DAS IST INKLUDIERT:

  • Kostenfreies Erstgespräch am Telefon, ca. 15 min
  • Ausführliche Erstberatung inkl. BIA sowie Erstellung eines Ernährungsplans
  • Kontrollgespräch inkl. BIA nach 3 Wochen
  • Kontrollgespräch inkl. BIA nach weiteren 4 Wochen
  • Abschlusstermin inkl. BIA nach weiteren 3 Wochen

LAUFZEIT: 10 Wochen

INVESTITION: € 338,-

GEWINN: Sie werden sich wohler fühlen, fitter sein, gesünder sein, leistungsfähiger und leichter

NEBENWIRKUNG: ihre gewohnte Kleidung wird zu groß ;-)

12- Wochen-PACKAGE :

Blutdruck oder Cholesterinspiegel oder Leberwerte oder Triglyceride senken

oder bei Diabetes

Sie halten Ihren Blutbefund in den Händen und der sagt es "schwarz auf weiß": die Werte passen nicht. Handeln Sie jetzt! Mit Essen und Trinken können Sie sogar vermeiden, Medikamente einnehmen zu müssen oder Ihre Medikamente zu reduzieren.

DAS IST INKLUDIERT:

  • Kostenfreies Erstgespräch am Telefon, ca. 15 min
  • Ausführliche Beratung inkl. BIAnalyse, ca. 60 min, Erstellung eines Ernährungsplans
  • 3 Weitere Termine im Abstand von etwa 4 Wochen inkl. BIA und Anpassung des Ernährungsplans

INVESTITION: € 398,-

AKTUELLE KURSE "Kohlenhydrate in Bewegung" 2023:

 

Abnehmen in der Gruppe

In 10 Wochen zu einem neuen Essverhalten und zu einem neuen Wohlbefinden finden!

 

GRATIS INFOABENDE IM Herbst 2023: kostenlos und unverbindlich

 

Infoabend Gemeindesaal Velm Götzendorf: 18. September 2023, 19:00 Uhr

 

Mit Gleichgesinnten das Ernährungsverhalten umzustellen, macht es leichter!

Finden Sie gemeinsam (wieder) Freude an Bewegung und lassen Sie sich in der Gruppe motivieren!

 

Die WHO empfiehlt eine Gewichtsabnahme von 0,5kg pro Woche als gesund und dauerhaft.

 

Insgesamt haben schon fast 200 Personen in 10 Wochen über 1250 kg Gewicht abgenommen: Das ist ein Durchschnitt von etwa 6 kg, davon 5kg reines Körperfett.

Ohne Wundermittel, nur mit ganz normaler Alltagskost und etwas kräftigender Bewegung.

Dabei haben die Teilnehmer*innen "mehr gegessen als vorher", fühlten sich fitter, wohler, zufriedener, gesünder. Sie konnten Blutwerte verbessern und sogar Medikamente reduzieren. 

 

10 Wochen für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Sie werden den Unterschied spüren!

BIA-Messung

 

Die Bio-Impedanz-Analyse misst mit physikalischen Messmethoden, aus wieviel Wasser, Muskeln und Fett ihr Körper besteht. Wissenschaftlich. Sinnvoll.

 

Vergessen Sie die Kilogramm auf der Waage!

 

Investition: € 48,- und 20 min Zeit


Vorträge und Workshops

 

Viele Themen verpacke ich gerne unterhaltsam in Vorträge für großes Publikum oder Workshops für kleinere Gruppen.

 

Dabei orientiere ich mich am Lebensalltag des Publikums ohne die Wissenschaftlichkeit zu verlassen.


In manchen Lebenssituationen (z.B. nach Operationen, bei Stoffwechselstörungen, bei Mangelernährung) ist es sinnvoll, auf medizinische Ersatzmahlzeiten zurückzugreifen, um vollständig versorgt zu sein. Hier verwende ich nur diätologisch und medizinisch geprüfte Produkte von myLINE. 


 

L E B E R F A S T E N !

 

Bei medizinischen Diagnosen wie Fettleber oder erhöhte Blutfettspiegel hilft gezieltes Leberfasten die Werte zu verbessern und den Weg in eine gesündere Ernährungsweise zu finden. 

Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung stehen im Bereich Ernährung Maßnahmen wie die BIA-Messung der Körperzusammensetzung zur Bewusstmachung von Ernährungsproblemen

oder

"die Ernährungssprechstunde" zur individuellen Beratung zur Verfügung.

 

Auch das Vortrags- und Workshop-Angebot können in einem Betrieb nicht nur zu gesünderer Lebensweise führen, sondern auch einen teambildenden Effekt haben - gemeinsam Kochen verbindet!