Essen für die Leistungsfähigkeit 

Vortrag für die GESUNDE GEMEINDE MISTELBACH

9. April 2024, 19:00 Uhr, Eintritt frei!

Um in der Arbeit, in der Schule, im Alltag oder im Sport fit und leistungsfähig zu bleiben, ist es wichtig, die optimalen Nahrungsmittel zur richtigen Zeit zu essen.

Durch die passende Ernährung, die Sie mit einfachen Tipps umsetzen können, beugen Sie tagsüber Müdigkeit vor und verbessern Ihr Wohlbefinden. Sie können besser regenerieren und ihre Leistungsfähigkeit erhöhen. 

Besonders bei Personen mit intensivem Arbeitsalltag oder sportlich Aktiven, aber auch für Menschen mit Mehrfachbelastungen ist Ernährung ein wichtiger Baustein zum Erfolg.

Darmgesundheit einfach gemacht!

Vortrag im Dorfwirtshaus Eibesthal

2. Mai 2024, 18:00 Uhr, Eintritt frei!

Um Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall - Darüber spricht man nicht gerne, doch ist es ein leidiges Thema, das die Lebensqualität beeinfluss.

Ursachen dafür gibt es viele, doch wie kann man die Gesundheit des Darms verbessern, das Immunsystem stärken und Störungen entgegenwirken?

Einfache und alltagstaugliche Tipps bewirken eine Verbesserung des Wohlbefindens und des "Bauchgefühls".

Vortrag Sporternährung

in der Kaserne Mistelbach

Wie sieht die optimale Versorgung mit Energie für Krafttraining und für Ausdauertraining aus?

Wie kann man mit Lebensmitteln den Trainingserfolg und die Leistungsfähigkeit verbessern?

Praktische Tipps für die einfache Umsetzung für sportlich Aktive.

Betriebliche Gesundheitsförderung im Frühjahr:

Ernährungs- und Kochworkshop für öffentlich Bedienstete

BIA-Messtag inkl. Beratung im Rahmen eines Gesundheitstages für die Mitarbeitenden

 APOLLONIA  - zahngesunde Ernährung für Kinder:

"Gesunde Ernährung Kindern schmackhaft machen"

Elternabende in den Kindergärten Drasenhofen, Hohenau, Ottenthal-Guttenbrunn, Hausbrunn,...